Современные танцы в Сургуте

Секция современных танцев для детей Сургут

Йога

Йога Сургут

Йога в Сургуте

Йога для начинающих в Сургуте

Занятия йогой в Сургуте

Занятия йогой для начинающих Сургут

Занятия йогой расписание в Сургуте

Урок занятия йогой Сургут

Занятия йогой для начинающих Сургут

Занятия фитнес йогой в Сургуте

Секция йоги для женщин Сургут

Секция йоги для детей в Сургуте

Фотографии

Йога-терапия. Данный вид йоги, отличается от Хатха-йоги, тем, что нет необходимости стоять длительное время в каком- либо положении и перегружать себя.

Йога-терапия, позволяет мягко прорабатывать те зоны в нашем теле, которые нуждаются во внимании. В практику включены упражнения на:

- растяжку

- активацию систем пищеварения и выделения

- женскую репродуктивную систему

- позвоночный столб и мышцы спины

- снятие усталости и отёчности в ногах

- развитие координации и баланса

Упражнения доступны каждому, и выстроить их можно в том ритме и нагрузке, которую сможет выполнить любой человек. То есть, есть возможность индивидуального подхода. Так же обязательно уделяется время дыханию и шавасане (расслабление).

Поэтому уровень подготовки, вес, телосложение значения не имеют. Главное, чтобы было желание работать со своим телом и улучшить своё самочувствие.

Бесплатная консультация:

8 (3462) 61-46-49